小野 陽子

【登壇予定】
会議室4 14:10~15:10
女性心療内科医による「こころ」と「からだ」のヘルスケア外来
-ストレス攻略法を考えましょう-


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小野 陽子 -Yoko Ono-

2011年岩手医科大学卒業。
聖路加国際病院初期研修。
聖路加国際病院女性総合診療部後期研修。
2016年〜東邦大学心療内科大学院。
産婦人科専門医

講座概要

会議室4 14:10~15:10 女性心療内科医による「こころ」と「からだ」のヘルスケア外来 -ストレス攻略法を考えましょう-
女性の「こころ」と「からだ」の巡りについて、再度見つめなおす時間です。

『ストレス』という言葉が溢れかえっています。『ストレス』という言葉を使うとき、聞くときは、みんな眉間にしわ。あるいは、もう笑い飛ばすしかない状況で現実逃避。
でも、『ストレス』って本当はなんでしょう?
今回はそのストレスについて正体を知っていただくとともに、仲良くする方法を一緒に考えていきます。
なんだか最近、動悸がやけに大きく聞こえていませんか?
ふとしたときに、カーッと熱くなっていませんか?
妙に気持ちが落ち込んで、やる気が出ない、なんてことはありませんか?
そんな方にぜひ聞いていただきたい内容です。
今日から使える言葉の力、考え方のエッセンスを普段の生活の隠し味にして、素敵な「こころ」と「からだ」を手に入れましょう!

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